Kleine Gesundheitsextras in Bio-Qualität

Um seinem Körper etwas Gutes zu tun, müssen es nicht immer teure Cremes oder kostspielige Kosmetikprodukte sein. Die Voraussetzung, um gesund, frisch und fit auszusehen, ist eine gesunde Ernährung. Sie verhilft in Verbindung mit ausreichend Bewegung und Entspannung zu einem rosigen Teint, einem ebenmäßigen Hautbild und glänzenden, widerstandsfähigen Haaren.

Trockenfrüchte- gesunder Snack für zwischendurch
Trockenfrüchte liefern Energie und halten den Blutzuckerspiegel konstant. So lassen sich Heißhungerattacken leicht vermeiden und der Körper wird optimal mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Getrocknete Bananen bzw. Bananenchips enthalten beispielsweise sechs verschiedene Vitamine, außerdem Eisen, Kalzium, Magnesium, Natrium und Eiweiß. Fett ist kaum enthalten und dem Trockenobst wird in der Regel kein zusätzlicher Zucker zugesetzt. Getrocknete Früchte eignen sich für eine kalorienarme Zwischenmahlzeit oder als Energiespender nach dem Sport. Auch im Müsli schmecken sie köstlich und sorgen für einen gesunden Start in den Tag.
Getrocknete Beeren, besonders Cranberries oder die Goji-Beere sind zurzeit besonders beliebt bei Verbraucher, weil sie nicht nur dem Körper gut tun, sondern auch Krankheiten vorbeugen können.
Besonders Frauen wissen die desinfizierende Wirkung von Cranberries zu schätzen, die es häufig auch als Kapseln zu kaufen gibt. Frauen, die regelmäßig Cranberries essen, leiden nachweislich weniger häufig an schmerzhaften Blasenentzündungen, da die Früchte wie ein natürliches Antibiotikum wirken und die Vermehrung von Bakterien hemmen. Der Goji-Beere wird ein hautstraffender Effekt zugesprochen, sie wirken wie ein Anti-Aging-Produkt, geben neue Energie und stärken nebenbei das Immunsystem.
Damit der Verbraucher sicher sein kann, qualitativ hochwertige Trockenfrüchte zu verzehren, sollte er beim Kauf zu Bio-Produkten greifen.

Manuka Honig- natürliche Süße für Feinschmecker
Wer gerne Honig isst, sollte den aus Neuseeland und Australien stammenden Manuka Honig probieren. Dieser aus dem Nektar der Manuka-Pflanze gewonnene Honig wurde von den Maori nicht nur mit Vorliebe gegessen, sondern auch für medizinische Zwecke eingesetzt. Äußerlich auf Fleischwunden aufgetragen wirkt er desinfizierend und entzündungshemmend. Die Wirksamkeit des Honigs bei der Heilungsunterstützung von Fleischwunden ist inzwischen durch klinische Studien bestätigt worden. Außerdem soll der Verzehr von Manuka Honig Krankheiten vorbeugen. Beim Kauf von Hanuka Honig sollte der Verbraucher darauf achten, ein Qualitätsprodukt zu kaufen, welches keine zusätzlichen Inhaltsstoffe enthält. Auch hier ist man gut beraten auf das Bio-Siegel zu achten.

Maitake Vitalpilz
Es gibt eine ganze Reihe von Vitalpilzen, die zur Unterstützung des Immunsystems dienen. Der Maitake Vitalpilz ist seit einigen Hundert Jahren in Asien sehr begehrt da er ein hohes Wirkungspotential besitzt! Der Pilz enthält eine ganze Reihe an Biovitalstoffen! Vor allem der hohe Gehalt an Ergosterol, der Vorstufe von Vitamin D ist bemerkenswert!